¿Cuántas veces hemos deseado cambiar, pero meses después seguimos en la misma situación?
¿Cuántas veces nos hemos dado por vencidos antes de probar solo porque hemos decidido que seríamos incapaces de hacerlo?
Cuanto más miedo tenemos menos somos capaces de hacer, cualquier cosa que salga de nuestra zona de confort parece tan complicada como superar montañas.
Esto se debe a que carecemos de la energía necesaria para dar el primer paso, se debe a que hemos estado huyendo del miedo todo este tiempo y eso ha creado un hábito. Hemos creado el hábito de la cobardia y eso nos hace mediocres
Lo primero es entender que todos, repito todos, tenemos miedo.
Todos hemos de enfrentarnos a ese sentimiento tan incómodo en nuestro estómago cuando queremos hablar con alguna chica o chico que nos atraiga, todos debemos esforzarnos para cerrar ese nuevo trato, o dar el paso de dejarlo todo y empezar a emprender.
Todos pasamos por esos momentos de duda, y la única diferencia entre los que lo consiguen y los que no lo consiguen está en ver quien es capaz de dar el paso y quien se mantiene como un soñador.
Napoleon fue un gran ejemplo de alguien que decidió dar el paso aun cuando todos dudaban de él.
En una situación en la que tenía a un ejército mayor que el suyo, con personal cansado y pocas probabilidades de victoria, el general decidió cruzar los Alpes, algo que muchos consideraban suicida, para atacar la retaguardia del enemigo y con ello logró afianzar la victoria para su ejército
Si somos capaces de enfrentarnos al miedo no habrá Alpes que puedan detener nuestro camino. Si somos capaces de vivir sin miedo desarrollaremos confianza suprema, fluidez, y un sentimiento de urgencia que nos permitirán transformar cualquier situación en una que nos favorezca
El miedo tiene tanto poder sobre nosotros porque hoy en dia muchos de los miedos que tenemos son ambiguos, son suposiciones, son miedos externos que nos hacen sentir indefensos y nos llevan a tomar la defensiva
Tenemos miedo de lo que puede pasarle a nuestros ingresos, de que puede pasarle a nuestras familias, de que puede pasarle a nuestra salud, del envejecimiento y de que puede pasarle al mundo. Y nada de esto está bajo nuestro control
Por eso debemos convertir dirigir nuestro miedo a algo que podamos controlar.
No podemos saber si nuestras finanzas irán bien en los próximos años, pero sí que podemos decidir trabajar más duro o aprender nuevas habilidades para seguir siendo competitivos en el mercado.
Podemos decidir dejarlo todo y montar nuestro propio proyecto y todas estas decisiones están bajo nuestro control
No podemos controlar que le pasara a nuestra salud, pero sí que podemos decidir comer sano, hacer deporte y hacernos chequeos cada año.
Si aprendemos a convertir esos grandes miedos en algo que podamos afrontar con acciones hoy entonces podremos ir ganando confianza a medida que superemos cada uno de los obstáculos que se coloquen en nuestro camino
Cada ‘’miedo’’ se convertirá entonces en una oportunidad más para crecer, en una oportunidad para desarrollarnos y en una ocasión más para crecer.
El miedo se convertirá en nuestra señal para saber que estamos siguiendo el camino correcto y que cada dia podremos crecer un poco más
Así que dejemos de ser controlados por algo que podría o no pasar, y demos el paso para ser los primeros en hacer algo por nuestro futuro, por nuestros objetivos y por crecer
Ante la adversidad, las personas resilientes mantienen su enfoque en las soluciones. Si bien es natural dejarse consumir por los problemas de nuestras vidas y del mundo, las personas y organizaciones resilientes comprenden la importancia de centrar sus pensamientos en la forma de mejorar su situación actual.
Esto requiere fortaleza mental porque es natural tener momentos de debilidad en los que pensamos que no podemos seguir o que no somos lo suficientemente buenos, sobre todo cuando nos encontramos con algún obstáculo.
Esto se conoce como pensamiento centrado en el problema (PCP), y desafortunadamente es completamente normal y común. La resiliencia requiere un descanso de PCP para centrarse en las soluciones. La resiliencia se define como fortaleza mental.
«El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo», dice la famosa frase de Winston Churchill. Eso es resiliencia, simplemente seguir adelante. Churchill fracasó más veces en su vida que la mayoría de nosotros en 20 vidas.
Durante la Primera Guerra Mundial, su campaña de Gallipoli fue ampliamente considerada como un fracaso colosal que casi descarriló su carrera. Continuó liderando con éxito al Reino Unido durante la Segunda Guerra Mundial. Churchill es conocido por su tenacidad y como una de las figuras más influyentes del siglo XX.
La resiliencia es otra palabra para decir una mentalidad centrada en soluciones y mejoras frente a la adversidad. Para la mayoría de nosotros, desarrollar un Enfoque Implacable en Soluciones requiere un entrenamiento constante porque, es muy natural enfocarse en los problemas y en lo que sentimos que nos falta en la vida.
Si no volvemos a entrenar nuestros cerebros, lo más probable es que volvamos a nuestro pensamiento normal centrado en los problemas. Por eso es importante que entrenemos nuestra mente cada día, y que no olvidemos la importancia de la disciplina.
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