Se ha visto que nuestra ‘’fuerza de voluntad’’ es limitada, de forma que si nos forzamos a hacer demasiado de golpe un dia lo mas seguro es que seamos inútiles al dia siguiente, y nuestra habilidad para pensar tambien es igual
Si dedicamos nuestra mente a tareas de alta complejidad durante todo el día estamos ‘’gastando’’ un recurso y debemos dar algo de tiempo para poder recuperar nuestra energía y poder estar como nuevos.
Tenemos una cantidad de energía y atención limitada cada dia y la peor forma de aprovecharla es hacer varias tareas en paralelo, ya que lo único que pasa cuando hacemos esto es que somos incapaces de centrarnos en ninguna de ellas y por lo tanto acabamos perdiendo el tiempo
Así que ahora que sabemos que nuestra capacidad de pensar ‘’bien’’ es limitada la próxima pregunta es cómo sacarle el máximo partido. Según David Rock hay 2 formas de hacerlo
- 1)Aprender a priorizar nuestras tareas, de forma que no nos dejemos llevar por lo que parece importante y urgente, sino que solo nos dediquemos a las tareas que con el 20% del esfuerzo nos dan el 80% de los resultados
- 2)Convierte tus tareas más importantes en hábitos y así te aseguras de que los harás sin necesidad de pensar tanto en que tienes que hacer y podrás dedicarte únicamente a hacer.
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