El primer principio se basa en una de las ideas de la ‘’Nueva Economía’’, que ahora no tiene en cuenta únicamente gastos y beneficios, sino también los factores cuyo valor económico es difícil de cuantificar pero que aun así tienen un efecto sobre el mismo.

Cuántas veces nos hemos planteado si hacer algo o no únicamente según el precio de hacerlo, si está por debajo lo hacemos, si está por encima no. El problema con este enfoque es que muchas veces nos olvidamos de que hay otros factores como la salud, el tiempo y el bienestar que pueden ser incluso más valiosos que el dinero que nos ahorramos.

Un ejemplo seria irá a comer a un restaurante de comida rápida en el que sabemos que no podremos comer algo sano, comparado con ir menos veces pero comer en un restaurante con buenos ingredientes. 

Esta diferencia puede no significar mucho a corto plazo, aunque veremos el efecto en nuestra salud y energía, pero con el tiempo los efectos se harán aparentes e implicarán gastos en forma de facturas médicas.

Lo mismo pasa con no dormir, solo que en este caso los efectos pueden ser irreversibles, y con nuestra salud emocional y mental. Y de la misma forma pasa con algo que usamos a diario pero en el que no pensamos tanto, las redes sociales e internet.

Muchas veces nos conectamos y sin darnos cuenta acabamos perdiendo horas y horas sea en las redes sociales, viendo netflix o con cualquier otro tipo de actividad que 

• Hace que perdamos la capacidad de controlar nuestra atención
• Hace que perdamos el tiempo en actividades que no nos ayudan a llegar a nuestro objetivos

Por eso es importante que decidamos de forma consciente cuando queremos usarlas y para que. Porque no está mal descansar ni usar las redes sociales, lo que está mal es dejar que nos controlen.

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