¿Realmente estamos haciendo todo lo que hacemos? Lo más probable es que no. La verdad es que todos sufrimos de una clara falta de eficiencia en nuestra vida diaria. Para empezar, por ejemplo cuánto tiempo pasamos todos los días siendo interrumpidos por compañeros. Puede parecer trivial hablar sobre el juego de anoche con un compañero de trabajo, pero hazlo media docena de veces y habremos perdido una hora. 

Estamos lejos de trabajar a nuestro máximo potencial, pero ¿qué podemos hacer al respecto? 

Solo hazlo: probablemente estemos acostumbrados a este pegadizo eslogan de Nike. Pero, ¿hemos considerado alguna vez que esas palabras podrían ser mucho más que una campaña publicitaria? Just Do It es uno de los consejos más simples pero más valiosos para cualquier persona que quiera lograr cualquier tipo de objetivo. 

Definir  lo que queremos hacer impulsará nuestro viaje hacia un trabajo más inteligente. Tener un objetivo claro requiere honestidad con uno mismo, que podemos lograr con solo pararnos frente a nuestro espejo por la mañana y hacernos la siguiente pregunta: “Si pudiera mejorar únicamente en en una cosa, ¿cuál sería?” y cuando volvamos a casa al final del día, deberiamos hacernos otra pregunta: “¿Qué hice hoy para estar más cerca de lograr mi meta?” 

Digamos que nuestra meta es correr una maratón. ¿Hemos salido a correr esta semana? ¿Estamos haciendo todo lo posible para tener una dieta más saludable? Establecer nuestras metas al empezar el día, y revisar como nos ha ido el día y que podemos mejorar son las mejores estrategias para acercarnos a nuestras metas.

Esto nos lleva a otro aspecto vital para establecer nuestras metas: dividirlas en partes más pequeñas. Por ejemplo, nuestro sueño de correr una maratón puede parecer desalentador. ¿Por qué no dividir nuestro entrenamiento en unidades más pequeñas? Podríamos empezar con 5 km, luego 10 km y así. Si podemos convertir nuestro objetivo aparentemente enorme en una serie de tareas manejables, tomar medidas se vuelve mucho más fácil. 

También es importante que abordemos nuestras tareas una a la vez. Aunque es genial estar entusiasmado por lograr nuestras metas, siempre hay que tener cuidado. Si intentamos hacer demasiadas cosas a la vez, encontraremos que nuestra energía y motivación se agotan. Esto se aplica no solo a las tareas relacionadas con nuestros objetivos, sino también a otras distracciones.

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